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frutta e bacche

E’ arrivata la primavera!

CAMBIO DI STAGIONE Le temperature si alzano, le giornate si allungano, l'aria profuma di nuovi fiori....è arrivata la primavera! Siete pronti ad affrontarla al meglio? Per molti il cambio di stagione pero' è anche sinonimo di stanchezza, difficoltà di concentrazione, fatica a svegliarsi al mattino....ecco come affrontare al meglio la primavera con pochi semplici accorgimenti. Alimentazione per vincere la stanchezza...
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Frutta e verdura di stagione

PERCHÉ è IMPORTANTE CONSUMARE VERDURA E FRUTTA DI STAGIONE? Sono tanti i buoni motivi per preferire frutta e verdura nel corso della loro naturale stagione di maturazione. Per la salute e per l'ambiente. Mangiare frutta e verdura è fondamentale per la nostra salute: non ci stancheremo mai di ripeterlo. Quello che è un aspetto da molti trascurato chiama in causa...
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Pinzimondiale

Ovvero come strafogarsi di snack per tutti i mondiali di calcio 2018 senza ingrassare di 1 etto!Vuoi vivere i Mondiali di calcio alla grande, stuzzicando senza sosta per tutte le partite? Vuoi farti una scorpacciata di calcio, senza dover soffrire i disturbi di una indigestione di snack salati?Ecco la soluzione al tuo dilemma: Il Pinzimondiale!Come si prepara Il Pinzimondiale1. Salsa...
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Come lavare bene frutta e verdura

Perchè è importante lavare bene la frutta e la verduraLa frutta e la verdura sono alimenti imprescindibili in ogni tipo di alimentazione sana, poiché possiedono proprietà nutrizionali fondamentali per l’organismo. Tuttavia è utile ricordare l'importanza di un accurato lavaggio prima del consumo o della cottura, in quanto tracce di batteri e pesticidi, ma anche terra e polvere, potrebbero nuocere alla...
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Combattere il freddo a tavola

Frutta e verdura di stagione per sconfiggere il geloMore...Il gelo si combatte anche a tavola, scegliendo alimenti ricchi di vitamine, che rinforzano le difese immunitarie, aiutandoci a resistere meglio ai malanni di stagione.L'ondata di gelo annunciata si è fatta sentire un po' dappertutto: le temperature sono crollate nell'arco di poche ore e un cambiamento così rigido e repentino del clima...
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